Ключевое слово: «кроссфита упражнения с резиновыми амортизаторами»
Бекиров М. А., Мацко А. И. ЭФФЕКТИВНОСТЬ ВОЗДЕЙСТВИЯ СРЕДСТВ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ РАЗЛИЧНОЙ НАПРАВЛЕННОСТИ ПРИ ПОДГОТОВКЕ ЮНЫХ ДЗЮДОИСТОВ // Научно-методический электронный журнал «Концепт». – 2025. – . – URL: http://e-koncept.ru/2025/0.htm
Авторы:
М. А. Бекиров, А. И. Мацко
М. А. Бекиров, А. И. Мацко
Традиционное построение тренировочного процесса юных дзюдоистов с применением в качестве средств физической подготовки силовых упражнений с отягощениями и на тренажерах, спортивных и подвижных игр, кроссов обеспечивает лишь умеренный рост показателей физической подготовленности и значительно отстает от современных тенденций развития дзюдо; введение в качестве приоритетного средства физической подготовки упражнений из кроссфита в тренировочный процесс юных дзюдоистов оказывает более существенное позитивное воздействие на показатели физической подготовленности, что можно считать подтверждением широких перспектив применения кроссфита в спортивной практике.
