Ключевое слово: «управление стрессом»

Актуальность выбранной темы обусловлена проблемой не стрессоустойчивости современных учащихся на фоне онтогенезе обусловленная высокой степенью загруженности получаемой информации, а также от разных видов травли со стороны сверстников или же это может произойти со стороны опекунов, друзей, родственников и в целом от общества. В дополнении этому в современном обществе до сих пор наблюдаются влияние общества на личность человека путём устоявшихся установок на подобии: «человек должен». Таким образом, развитие навыков управления стрессом и эмоциональной регуляции у учащихся является основой будущего развития личности и повышения качества обучения.

Актуальность выбранной темы обусловлена проблемой не стрессоустойчивости современных учащихся на фоне онтогенезе, которая обусловлена высокой степенью загруженности и большим количеством получаемой информации. В статье рассматриваются основные факторы стресса, стратегии его преодоления. Отмечается важность развития развить эмоционального интеллекта и приводится стратегия действий при стрессовых ситуациях. Таким образом развитие навыков управления стрессом и эмоциональной регуляции у учащихся является основой будущего развития личности и повышения качества обучения.