Исследование взаимосвязи между физической и функциональной подготовкой и долголетием в трудовой и социально-культурной деятельности у лиц пожилого возраста, занимающихся физической культурой и спортом
П.
Б. ВолковБиблиографическое описание статьи для цитирования:
Волков
П.
Б. Исследование взаимосвязи между физической и функциональной подготовкой и долголетием в трудовой и социально-культурной деятельности у лиц пожилого возраста, занимающихся физической культурой и спортом // Научно-методический электронный журнал «Концепт». –
2016. – Т. 15. – С.
256–260. – URL:
http://e-koncept.ru/2016/86952.htm.
Аннотация. Занятия физической культурой и спортом помогают людям пожилого возраста реализовывать себя в социально востребованных видах деятельности, а адекватная возрасту физическая нагрузка является средством профессионального и творческого долголетия. В статье представлены результаты социологического исследования, обосновывается взаимосвязь между физической и функциональной подготовкой и долголетием в трудовой и социально-культурной деятельности лиц пожилого возраста.
Текст статьи
Волков Павел Борисович,канд. пед. наук, старший преподаватель ФГБОУ ВПО ГГПИ, г. Глазовpbvolk@mail.ru
Исследование взаимосвязи между физической и функциональной подготовкой и долголетием в трудовой и социальнокультурной деятельности у лиц пожилого возраста, занимающихся физической культурой и спортом
Аннотация.Занятия физической культурой и спортом помогают людям пожилого возраста реализовывать себя в социально востребованных видах деятельности, а, адекватная возрасту, физическая нагрузка является средством профессионального и творческого долголетия. В статье представлены результаты социологического исследования, обосновывается взаимосвязь между физической и функциональной подготовкой и долголетием в трудовой и социальнокультурной деятельности лиц пожилого возраста средствами физической культурой и видами спорта.Ключевые слова: пожилой возраст, двигательная активность, работоспособность
Актуальность.Сохранение работоспособности пожилых людей, продолжающих трудиться, ведущих активную социальнокультурную, просветительскуюдеятельность, превращается в настоящее время в первоочередную проблему социального сообщества и личностную проблему [1;2]. В результате выхода на заслуженный отдых в организме человека происходит перераспределениев жизнедеятельности функциональных систем: малоподвижный образ жизниприводит к снижению функциональныхпоказателей; умеренная, адекватная возрасту, двигательная деятельность способствует сохранениюработоспособности и трудоспособности[3;4]. Цель–выявить взаимосвязь между физической и функциональной подготовкой и долголетиемв трудовой и социальнокультурнойдеятельностилиц пожилого возраста средствами физической культуройи видами спорта.Предполагалось, что физическая и функциональная подготовка является фактором долголетия в трудовой и социальнокультурной деятельности: занятия физическими упражнениями и видами спорта помогают людям пожилого возраста реализовывать себя в социально востребованных видах деятельности,а, адекватная возрасту,физическая нагрузка является средством профессионального и творческого долголетия.Объект: двигательная активность пожилых людейПредмет: взаимосвязь между физической и функциональной подготовкой и долголетием в трудовой и социальной деятельности пожилых людей.Организация и методыисследования. В рамках работы проведено исследование набазе общественных организаций: Ночная хоккейная лига и Международная конфедерация мастеров гиревого спорта, организующих занятия физической культурой и спортом для населения страны в рамках программы «Спорт для всех» впериод с октября2012г. по январь 2016 г. Выборка составила 160 человек в возрасте от 55до 84лет. Из них 140мужчин и 20женщин. Методологическая база. Исследованием двигательной деятельности улиц пожилого возрастав аспекте влияния физической нагрузки на профессиональную и творческую активностьзанимались такие авторы, как П.Б. Волков [1;2;3], А.П. Сагайдачная [4] и др. Результаты исследований указывали на необходимость психологического сопровождения процесса старения. Средствами профилактики одиночества пожилых людей указывались: физическая нагрузка (П.Б. Волков и др.); физическая рекреация (П.Б. Волков и др.); физкультурноспортивная деятельность (А.П. Сагайдачная, П.Б. Волков и др.). По нашему мнению,приемлемыми и доступнымиформами досуга, позволяющие и организовать пожилых людей, и повысить у них физические и функциональные возможности, приобрести новые знакомства, пообщаться в кругу сообщества, передать опыт молодежи являются совместные занятия физкультурноспортивными видами деятельности.Данное обоснование базируется на фактах. В последнее время на государственном уровне реализуются проекты в сфере массовой физической культуры, в которые вовлечены все категории населения. Среди проектов: возрождение комплекса ГТО; проект:Ночная хоккейная лига (для ветеранов любителей хоккея с шайбой); Адаптивная физическая культура по месту жительства, проект: Спорт в шаговой доступности; Организация и проведение всероссийскихтурнировдля ветеранов спорта по различным видам спорта: гиревой спорт, легкая атлетика, игровые виды спорта, единоборства и т.п.Методами исследованиявыступили: наблюдение, беседа, анкетирование, сравнительный анализ, статистическая обработка данных. Таблица 1Вопросы анкеты
№Содержание вопросаВарианты ответа1Фамилия, имя
2Сколько вам полных лет
3Образование
высшее;
среднее специальное;
среднее4Пол
мужчина;
женщина5Регион проживания (субъект РФ, город/село)
6Ваш социальный статус
пенсионер;
пенсионер, но продолжаю трудиться по специальности;
пенсионер, но продолжаю трудиться не по специальности7Семейное положение
одинокий;
женат / замужем
живу в семье детей
живем с супругой /супругом с детьми8Увлечения (хобби)
малоподвижные виды деятельности (чтение, рисование);
средней подвижности виды деятельности (терренкур, прогулка в магазин);
высокой подвижности виды деятельности (физкультура, спорт)9Наличие вредных привычек
курю / не курю;
выпиваю в меру / не выпиваю алкоголь (никогда)
9Ведете ли вы активную двигательную деятельность
постоянно;
веду не постоянно;
иногда: от случая к случаю;
не веду7Ваша двигательная активность зависит от(чего?):
самочувствия;
от потребности к движениям;
от чувства долга, обязанностями перед людьми;
от мотивации, интереса к занятиям спортом;
от желания поддерживать здоровый образ жизни
10Какими физическими упражнениями, видами спорта вы занимаетесь?
циклическими (ходьба, бег, лыжи, велосипед и т.п.)
ациклическими (тяжелая атлетика, силовая гимнастика и т.д.),;
техническими (мотоавтоспорт, дельтапланеризм и т.п.);
игровыми видами (волейбол, баскетбол, гандбол и т.п.);
утренняя гимнастика (зарядка);
попутная тренировка (колка дров, работа в огороде и т.п.)11Форма занятий физическими упражнениями, видами спорта
самостоятельно;
в группе;
в коллективе (команде)12Имеете ли вы спортивный разряд (вид спорта)
да;
нет13Готовы ли вы к сдаче норм комплекса ГТО по возрастной ступени
готов сдать;
не готов к сдаче, но веду подготовку;
не готов и не буду готовиться
Результаты исследованияТаким образом, среди пожилых людей, занимающихся спортом, больше мужчин (140чел), чем женщин (20 чел). Причина: возможно, мужчины более активны в социальнокультурной деятельности.Высшее образование имеют 55% мужчин и 65% женщин; среднее специальное –35% мужчин и 30% женщин; среднее –10% мужчин и 5% женщин. В данном аспекте, больший удельный вес, занимающихся спортом ветеранов, составляют люди с высшим и средним специальным образованием.Занятия физической культурой и спортом выбрали респонденты, не зависимо от региона проживания. Однако, среди респондентов, занимающихся спортом, горожан больше (75%), чем селян (25%). Следовательно, условия проживания людей пожилого возраста влияют на формы выбора досуговой деятельности: в городе больше условий и комфорта для занятий спортом.По социальному статусу пожилые люди –пенсионеры, но среди них 60% продолжают трудиться;30% мужчин и 30% женщин трудятся по специальности; 45% мужчин и 35% женщин трудятся не по специальности; 25% мужчин и 30% женщин не осуществляют трудовую деятельность, находясь на пенсии. Среди респондентов, занимающихся спортом, 75% это пенсионеры, продолжающие работать. Причина: занятия спортом способствуют поддержанию высокого уровня трудоспособности, работоспособности, самочувствия, настроения.Среди респондентов, занимающихся спортом:30% это одинокие люди; 30% это семьянины; 40 % люди, проживающие в семьях.Следовательно, образ жизни людей (одинокие, семьянины) не влияет на выбор занятий спортом в пожилом возрасте.Характерной чертой результатов анкетирования является то, что меньше всего респонденты, занимающиеся спортом, выбирают малоподвижный образ жизни (30%); больше всего респонденты, занимающиеся спортом, предпочитают активный образ жизни (70%).Следовательно, активная жизненная и социальная позиция респондентов (пожилых людей) связана с занятиями физической культурой и спортом.Согласно анализу показателей о ведении здорового образа жизни респондентами, выявлено, что40% респондентов курят; 60% респондентов в меру выпивают; 45% респондентов, занимающихся спортом, не курят и не употребляют алкоголь.Занятия физической культурой и спортом способствуют избавлениюот вредных привычек, нацеливают на ведение здорового образа жизни: 60% респондентов, занимающихся спортом, постоянно занимаются физическими упражнениями и видами спорта. Из них: 70% мужчин и 30% женщин; 30% респондентов занимаются физическими упражнениями и видами спорта не регулярно; 25% респондентов, занимаются физическими упражнениями и видами спорта от случая к случаю.Таким образом, 85% респондентов пожилого возраста предпочитают занятия физическими упражнениями и видами спорта пустому времяпровождению.Рассмотрев мотивы занятий спортом у респондентов, мы пришли к выводу о том, что большинство респондентов –45% занимаются (не бросают занятия) видами спорта изза чувства ответственности перед коллегами, с которыми вместе посещают спортивные залы и фитнес клубы. На низком уровне находятся ранги: ведение здорового образа жизни и потребность к движениям (15%).Иначе говоря, 70% респондентов пожилого возраста предпочитают заниматься физическими упражнениями и видами спорта, исходя из психологических (личностных) интересов, потребностей, настроений, желаний.Мужчины предпочитают заниматься разнообразными видами спорта: 35% циклическими видами спорта; 45% игровыми видами спорта; 20% техническими и ациклическими видами спорта. Женщины предпочитают циклические виды спорта (80%) и самостоятельные занятия физическими упражнениями (20%).Больший удельный вес (40%) занимают занятия в группе; 35% занятия в коллективе. Самостоятельные занятия предпочитают 16% мужчин и 35% женщин.Среди респондентов, активно занимающихся физической культурой и спортом 60% мужчин и 40% женщин, имеют спортивные разряды. Следовательно, занятия физическими упражнениями и видами спорта в пожилом возрасте имеют выраженный средовой характер, т.е. мужчины и женщины продолжают заниматься физической культурой и спортом в пожилом возрасте, имея «запас прочности» опыт занятий в предыдущие периоды жизни.50% респондентов, занимающихся спортом, готовы в настоящее время сдать нормы комплекса ГТО; 25% респондентов потребуется дополнительное время для сдачи норм комплекса ГТО; 25% респондентов не желают сдавать нормы комплекса ГТО. Образно говоря, 75% респондентов, занимающихся спортом, готовы к сдаче норм комплекса ГТО, т.е. имеют высокий,согласно возрастным нормам, уровень функциональной и физической подготовки.Таким образом, анализ показателей исследования выявил следующее:
среди пожилых людей, занимающихся спортом, больше мужчин, чем женщин;
условия проживания людей пожилого возраста влияют на формы выбора досуговой деятельности: в городе больше комфорта для проживания и занятий спортом;
среди респондентов, занимающихся спортом это пенсионеры, продолжающие работать;
больший удельный вес, занимающихся спортом ветеранов, составляют люди с высшим и средним специальным образованием;
активная жизненная и социальная позиция респондентов (пожилых людей) связана с занятиями физической культурой и спортом;
образ жизни людей (одинокие, семьянины) не зависит от выбора занятий спортом в пожилом возрасте;
занятия физической культурой и спортом способствуют от избавления от вредных привычек, нацеливают на ведение здорового образа жизни;
большая часть респондентов пожилого возраста предпочитают занятия физическими упражнениями и видами спорта пустому времяпровождению;
большинство респондентов пожилого возраста предпочитают заниматься физическими упражнениями и видами спорта, исходя из психологических (личностных) интересов, потребностей, настроений, желаний;
гендерная принадлежность отражается на выборе занятий видами спорта: женщины предпочитают циклические виды спорта и самостоятельные занятия физическими упражнениями. Мужчины разнообразные виды физкультурноспортивной деятельности;
мужчины предпочитают заниматься спортивнофизкультурной деятельностью в группах и коллективах (командах по виду спорта); женщины предпочитают групповые и самостоятельные занятия;
занятия физическими упражнениями и видами спорта в пожилом возрасте имеют выраженный средовой характер, т.е. мужчины и женщины продолжают заниматься физической культурой и спортом в пожилом возрасте, имея «запас прочности» опыт занятий в предыдущие периоды жизни;
большинство респондентов, занимающихся спортом, готовы к сдаче норм комплекса ГТО, т.е. имеют высокий, для данного возраста, уровень функциональной и физической подготовки.Таким образом, в исследованиивыявлена взаимосвязь между физической и функциональной подготовкой и долголетием в трудовой и социальной деятельности средствами занятий физическими упражнениями и видами спорта.Установлено, что занятия видами спорта и физическими упражнениями помогают людям пожилого возраста реализовывать свой профессиональный и творческий потенциал, адозированная физическая нагрузка является средством профессионального и творческого долголетия.
Ссылки на источники1.Волков П.Б. Профессиональноприкладная физическая подготовка как слагаемое творческого долголетия активной части профессорскопреподавательского состава вуза / П. Б. Волков // Проблемы гуманитарного образования. NovaInfo.Ru (Электронный журнал.) –2015 г. –№ 32; URL: http://novainfo.ru/archive/32/podvizhnyeigry2.Волков П.Б. Сравнительный анализ применения элементов тактики в игре любительских команд ночной хоккейной лиги в дивизионе 40+ / П.Б. Волков//Актуальные исследования гуманитарных, естественных, общественных наук: материалы IVВсероссийской с международным участием научнопрактической конференции. Новосибирск: ООО «ЦСРНИ», 2015, с.73813.Волков П.Б. Методы самоконтроля в процессе подготовки к соревнованиям мастеров гиревого спорта / П.Б. Волков // Гиревой спорт мастеров –Архангельск, 2015, № 4, с. 102 –104.4.Сагайдачная А.П. Исследование границ возможностей психики спортсмена ветерана гиревика в условиях экстремальных, запредельных нагрузок // Сборник материалов 2й международной конференции студентов и аспирантов. –АОУ ВПО «ЛГУ им. А.С. Пушкина» СПб.: «АЙСИНГ», 2011, с 281284.
Исследование взаимосвязи между физической и функциональной подготовкой и долголетием в трудовой и социальнокультурной деятельности у лиц пожилого возраста, занимающихся физической культурой и спортом
Аннотация.Занятия физической культурой и спортом помогают людям пожилого возраста реализовывать себя в социально востребованных видах деятельности, а, адекватная возрасту, физическая нагрузка является средством профессионального и творческого долголетия. В статье представлены результаты социологического исследования, обосновывается взаимосвязь между физической и функциональной подготовкой и долголетием в трудовой и социальнокультурной деятельности лиц пожилого возраста средствами физической культурой и видами спорта.Ключевые слова: пожилой возраст, двигательная активность, работоспособность
Актуальность.Сохранение работоспособности пожилых людей, продолжающих трудиться, ведущих активную социальнокультурную, просветительскуюдеятельность, превращается в настоящее время в первоочередную проблему социального сообщества и личностную проблему [1;2]. В результате выхода на заслуженный отдых в организме человека происходит перераспределениев жизнедеятельности функциональных систем: малоподвижный образ жизниприводит к снижению функциональныхпоказателей; умеренная, адекватная возрасту, двигательная деятельность способствует сохранениюработоспособности и трудоспособности[3;4]. Цель–выявить взаимосвязь между физической и функциональной подготовкой и долголетиемв трудовой и социальнокультурнойдеятельностилиц пожилого возраста средствами физической культуройи видами спорта.Предполагалось, что физическая и функциональная подготовка является фактором долголетия в трудовой и социальнокультурной деятельности: занятия физическими упражнениями и видами спорта помогают людям пожилого возраста реализовывать себя в социально востребованных видах деятельности,а, адекватная возрасту,физическая нагрузка является средством профессионального и творческого долголетия.Объект: двигательная активность пожилых людейПредмет: взаимосвязь между физической и функциональной подготовкой и долголетием в трудовой и социальной деятельности пожилых людей.Организация и методыисследования. В рамках работы проведено исследование набазе общественных организаций: Ночная хоккейная лига и Международная конфедерация мастеров гиревого спорта, организующих занятия физической культурой и спортом для населения страны в рамках программы «Спорт для всех» впериод с октября2012г. по январь 2016 г. Выборка составила 160 человек в возрасте от 55до 84лет. Из них 140мужчин и 20женщин. Методологическая база. Исследованием двигательной деятельности улиц пожилого возрастав аспекте влияния физической нагрузки на профессиональную и творческую активностьзанимались такие авторы, как П.Б. Волков [1;2;3], А.П. Сагайдачная [4] и др. Результаты исследований указывали на необходимость психологического сопровождения процесса старения. Средствами профилактики одиночества пожилых людей указывались: физическая нагрузка (П.Б. Волков и др.); физическая рекреация (П.Б. Волков и др.); физкультурноспортивная деятельность (А.П. Сагайдачная, П.Б. Волков и др.). По нашему мнению,приемлемыми и доступнымиформами досуга, позволяющие и организовать пожилых людей, и повысить у них физические и функциональные возможности, приобрести новые знакомства, пообщаться в кругу сообщества, передать опыт молодежи являются совместные занятия физкультурноспортивными видами деятельности.Данное обоснование базируется на фактах. В последнее время на государственном уровне реализуются проекты в сфере массовой физической культуры, в которые вовлечены все категории населения. Среди проектов: возрождение комплекса ГТО; проект:Ночная хоккейная лига (для ветеранов любителей хоккея с шайбой); Адаптивная физическая культура по месту жительства, проект: Спорт в шаговой доступности; Организация и проведение всероссийскихтурнировдля ветеранов спорта по различным видам спорта: гиревой спорт, легкая атлетика, игровые виды спорта, единоборства и т.п.Методами исследованиявыступили: наблюдение, беседа, анкетирование, сравнительный анализ, статистическая обработка данных. Таблица 1Вопросы анкеты
№Содержание вопросаВарианты ответа1Фамилия, имя
2Сколько вам полных лет
3Образование
высшее;
среднее специальное;
среднее4Пол
мужчина;
женщина5Регион проживания (субъект РФ, город/село)
6Ваш социальный статус
пенсионер;
пенсионер, но продолжаю трудиться по специальности;
пенсионер, но продолжаю трудиться не по специальности7Семейное положение
одинокий;
женат / замужем
живу в семье детей
живем с супругой /супругом с детьми8Увлечения (хобби)
малоподвижные виды деятельности (чтение, рисование);
средней подвижности виды деятельности (терренкур, прогулка в магазин);
высокой подвижности виды деятельности (физкультура, спорт)9Наличие вредных привычек
курю / не курю;
выпиваю в меру / не выпиваю алкоголь (никогда)
9Ведете ли вы активную двигательную деятельность
постоянно;
веду не постоянно;
иногда: от случая к случаю;
не веду7Ваша двигательная активность зависит от(чего?):
самочувствия;
от потребности к движениям;
от чувства долга, обязанностями перед людьми;
от мотивации, интереса к занятиям спортом;
от желания поддерживать здоровый образ жизни
10Какими физическими упражнениями, видами спорта вы занимаетесь?
циклическими (ходьба, бег, лыжи, велосипед и т.п.)
ациклическими (тяжелая атлетика, силовая гимнастика и т.д.),;
техническими (мотоавтоспорт, дельтапланеризм и т.п.);
игровыми видами (волейбол, баскетбол, гандбол и т.п.);
утренняя гимнастика (зарядка);
попутная тренировка (колка дров, работа в огороде и т.п.)11Форма занятий физическими упражнениями, видами спорта
самостоятельно;
в группе;
в коллективе (команде)12Имеете ли вы спортивный разряд (вид спорта)
да;
нет13Готовы ли вы к сдаче норм комплекса ГТО по возрастной ступени
готов сдать;
не готов к сдаче, но веду подготовку;
не готов и не буду готовиться
Результаты исследованияТаким образом, среди пожилых людей, занимающихся спортом, больше мужчин (140чел), чем женщин (20 чел). Причина: возможно, мужчины более активны в социальнокультурной деятельности.Высшее образование имеют 55% мужчин и 65% женщин; среднее специальное –35% мужчин и 30% женщин; среднее –10% мужчин и 5% женщин. В данном аспекте, больший удельный вес, занимающихся спортом ветеранов, составляют люди с высшим и средним специальным образованием.Занятия физической культурой и спортом выбрали респонденты, не зависимо от региона проживания. Однако, среди респондентов, занимающихся спортом, горожан больше (75%), чем селян (25%). Следовательно, условия проживания людей пожилого возраста влияют на формы выбора досуговой деятельности: в городе больше условий и комфорта для занятий спортом.По социальному статусу пожилые люди –пенсионеры, но среди них 60% продолжают трудиться;30% мужчин и 30% женщин трудятся по специальности; 45% мужчин и 35% женщин трудятся не по специальности; 25% мужчин и 30% женщин не осуществляют трудовую деятельность, находясь на пенсии. Среди респондентов, занимающихся спортом, 75% это пенсионеры, продолжающие работать. Причина: занятия спортом способствуют поддержанию высокого уровня трудоспособности, работоспособности, самочувствия, настроения.Среди респондентов, занимающихся спортом:30% это одинокие люди; 30% это семьянины; 40 % люди, проживающие в семьях.Следовательно, образ жизни людей (одинокие, семьянины) не влияет на выбор занятий спортом в пожилом возрасте.Характерной чертой результатов анкетирования является то, что меньше всего респонденты, занимающиеся спортом, выбирают малоподвижный образ жизни (30%); больше всего респонденты, занимающиеся спортом, предпочитают активный образ жизни (70%).Следовательно, активная жизненная и социальная позиция респондентов (пожилых людей) связана с занятиями физической культурой и спортом.Согласно анализу показателей о ведении здорового образа жизни респондентами, выявлено, что40% респондентов курят; 60% респондентов в меру выпивают; 45% респондентов, занимающихся спортом, не курят и не употребляют алкоголь.Занятия физической культурой и спортом способствуют избавлениюот вредных привычек, нацеливают на ведение здорового образа жизни: 60% респондентов, занимающихся спортом, постоянно занимаются физическими упражнениями и видами спорта. Из них: 70% мужчин и 30% женщин; 30% респондентов занимаются физическими упражнениями и видами спорта не регулярно; 25% респондентов, занимаются физическими упражнениями и видами спорта от случая к случаю.Таким образом, 85% респондентов пожилого возраста предпочитают занятия физическими упражнениями и видами спорта пустому времяпровождению.Рассмотрев мотивы занятий спортом у респондентов, мы пришли к выводу о том, что большинство респондентов –45% занимаются (не бросают занятия) видами спорта изза чувства ответственности перед коллегами, с которыми вместе посещают спортивные залы и фитнес клубы. На низком уровне находятся ранги: ведение здорового образа жизни и потребность к движениям (15%).Иначе говоря, 70% респондентов пожилого возраста предпочитают заниматься физическими упражнениями и видами спорта, исходя из психологических (личностных) интересов, потребностей, настроений, желаний.Мужчины предпочитают заниматься разнообразными видами спорта: 35% циклическими видами спорта; 45% игровыми видами спорта; 20% техническими и ациклическими видами спорта. Женщины предпочитают циклические виды спорта (80%) и самостоятельные занятия физическими упражнениями (20%).Больший удельный вес (40%) занимают занятия в группе; 35% занятия в коллективе. Самостоятельные занятия предпочитают 16% мужчин и 35% женщин.Среди респондентов, активно занимающихся физической культурой и спортом 60% мужчин и 40% женщин, имеют спортивные разряды. Следовательно, занятия физическими упражнениями и видами спорта в пожилом возрасте имеют выраженный средовой характер, т.е. мужчины и женщины продолжают заниматься физической культурой и спортом в пожилом возрасте, имея «запас прочности» опыт занятий в предыдущие периоды жизни.50% респондентов, занимающихся спортом, готовы в настоящее время сдать нормы комплекса ГТО; 25% респондентов потребуется дополнительное время для сдачи норм комплекса ГТО; 25% респондентов не желают сдавать нормы комплекса ГТО. Образно говоря, 75% респондентов, занимающихся спортом, готовы к сдаче норм комплекса ГТО, т.е. имеют высокий,согласно возрастным нормам, уровень функциональной и физической подготовки.Таким образом, анализ показателей исследования выявил следующее:
среди пожилых людей, занимающихся спортом, больше мужчин, чем женщин;
условия проживания людей пожилого возраста влияют на формы выбора досуговой деятельности: в городе больше комфорта для проживания и занятий спортом;
среди респондентов, занимающихся спортом это пенсионеры, продолжающие работать;
больший удельный вес, занимающихся спортом ветеранов, составляют люди с высшим и средним специальным образованием;
активная жизненная и социальная позиция респондентов (пожилых людей) связана с занятиями физической культурой и спортом;
образ жизни людей (одинокие, семьянины) не зависит от выбора занятий спортом в пожилом возрасте;
занятия физической культурой и спортом способствуют от избавления от вредных привычек, нацеливают на ведение здорового образа жизни;
большая часть респондентов пожилого возраста предпочитают занятия физическими упражнениями и видами спорта пустому времяпровождению;
большинство респондентов пожилого возраста предпочитают заниматься физическими упражнениями и видами спорта, исходя из психологических (личностных) интересов, потребностей, настроений, желаний;
гендерная принадлежность отражается на выборе занятий видами спорта: женщины предпочитают циклические виды спорта и самостоятельные занятия физическими упражнениями. Мужчины разнообразные виды физкультурноспортивной деятельности;
мужчины предпочитают заниматься спортивнофизкультурной деятельностью в группах и коллективах (командах по виду спорта); женщины предпочитают групповые и самостоятельные занятия;
занятия физическими упражнениями и видами спорта в пожилом возрасте имеют выраженный средовой характер, т.е. мужчины и женщины продолжают заниматься физической культурой и спортом в пожилом возрасте, имея «запас прочности» опыт занятий в предыдущие периоды жизни;
большинство респондентов, занимающихся спортом, готовы к сдаче норм комплекса ГТО, т.е. имеют высокий, для данного возраста, уровень функциональной и физической подготовки.Таким образом, в исследованиивыявлена взаимосвязь между физической и функциональной подготовкой и долголетием в трудовой и социальной деятельности средствами занятий физическими упражнениями и видами спорта.Установлено, что занятия видами спорта и физическими упражнениями помогают людям пожилого возраста реализовывать свой профессиональный и творческий потенциал, адозированная физическая нагрузка является средством профессионального и творческого долголетия.
Ссылки на источники1.Волков П.Б. Профессиональноприкладная физическая подготовка как слагаемое творческого долголетия активной части профессорскопреподавательского состава вуза / П. Б. Волков // Проблемы гуманитарного образования. NovaInfo.Ru (Электронный журнал.) –2015 г. –№ 32; URL: http://novainfo.ru/archive/32/podvizhnyeigry2.Волков П.Б. Сравнительный анализ применения элементов тактики в игре любительских команд ночной хоккейной лиги в дивизионе 40+ / П.Б. Волков//Актуальные исследования гуманитарных, естественных, общественных наук: материалы IVВсероссийской с международным участием научнопрактической конференции. Новосибирск: ООО «ЦСРНИ», 2015, с.73813.Волков П.Б. Методы самоконтроля в процессе подготовки к соревнованиям мастеров гиревого спорта / П.Б. Волков // Гиревой спорт мастеров –Архангельск, 2015, № 4, с. 102 –104.4.Сагайдачная А.П. Исследование границ возможностей психики спортсмена ветерана гиревика в условиях экстремальных, запредельных нагрузок // Сборник материалов 2й международной конференции студентов и аспирантов. –АОУ ВПО «ЛГУ им. А.С. Пушкина» СПб.: «АЙСИНГ», 2011, с 281284.
