Ключевое слово: ««жим штанги из-за головы»»

Особенности выполнения специальных упражнений со штангой в условиях машины управляющего воздействия в целях развития силы и выносливости борцов

Соблиров А. М. , Фиапшев И. А. Особенности выполнения специальных упражнений со штангой в условиях машины управляющего воздействия в целях развития силы и выносливости борцов // Научно-методический электронный журнал «Концепт». – 2024. – . – URL: https://e-koncept.ru/2024/0.htm?id=42521

DOI 10.24412/cl-37273-2024-1-153-155

Авторы:

А. М. Соблиров,

И. А. Фиапшев

В статье рассматриваются особенности выполнения специальных упражнений со штангой в условиях машины управляющего воздействия в целях развития силы и выносливости борцов. Для развития силы и выносливости у борцов различного стиля наиболее эффективной является методика применения повторно-переменного метода тренировки в спортивной борьбе. Сформировался комплекс определенных упражнений, которые чаще применяются в процессе тренировок по силовой подготовке борцов различных стилей. В основном это упражнения, которые выполняются с использованием штанги.

Ключевые слова: силовая подготовка, сила реакции опоры, биомеханические параметры упражнений, среднее значение времени, «жим штанги из-за головы», машина управляющего воздействия