Ключевое слово: ««жим штанги из-за головы»»

В статье рассматриваются особенности выполнения специальных упражнений со штангой в условиях машины управляющего воздействия в целях развития силы и выносливости борцов. Для развития силы и выносливости у борцов различного стиля наиболее эффективной является методика применения повторно-переменного метода тренировки в спортивной борьбе. Сформировался комплекс определенных упражнений, которые чаще применяются в процессе тренировок по силовой подготовке борцов различных стилей. В основном это упражнения, которые выполняются с использованием штанги.