Ключевое слово: «силовая подготовка»
Харитонова А. А., Кузнецов Д. А. Методика подготовки к сдаче нормативов в беге на 100 метров // Научно-методический электронный журнал «Концепт». – 2020. – . – URL: http://e-koncept.ru/2020/0.htm
Авторы:
А. А. Харитонова, Д. А. Кузнецов
А. А. Харитонова, Д. А. Кузнецов
Статья посвящена методике подготовки к бегу на 100 м. В статье рассматриваются примерные занятия, которые могут быть использованы во время тренировочных занятий для подготовки к бегу на 100 м.
Ключевые слова:
упражнение, быстрота, бег 100 м, пробегание дистанции, тренировочное занятие, силовая подготовка
Соблиров А. М., Фиапшев И. А. Особенности выполнения специальных упражнений со штангой в условиях машины управляющего воздействия в целях развития силы и выносливости борцов // Научно-методический электронный журнал «Концепт». – 2024. – . – URL: http://e-koncept.ru/2024/0.htm
DOI 10.24412/cl-37273-2024-1-153-155
Авторы:
А. М. Соблиров, И. А. Фиапшев
А. М. Соблиров, И. А. Фиапшев
В статье рассматриваются особенности выполнения специальных упражнений со штангой в условиях машины управляющего воздействия в целях развития силы и выносливости борцов. Для развития силы и выносливости у борцов различного стиля наиболее эффективной является методика применения повторно-переменного метода тренировки в спортивной борьбе. Сформировался комплекс определенных упражнений, которые чаще применяются в процессе тренировок по силовой подготовке борцов различных стилей. В основном это упражнения, которые выполняются с использованием штанги.
