Ключевое слово: «пауэрлифтинг»

ИНДИВИДУАЛИЗАЦИЯ ТЕХНИКИ ВЫПОЛНЕНИЯ СОРЕВНОВАТЕЛЬНЫХ УПРАЖНЕНИЙ У ПАУЭРЛИФТЕРОВ НА ЭТАПЕ БАЗОВОЙ ПОДГОТОВКИ
Кариентиди Г. Н. ИНДИВИДУАЛИЗАЦИЯ ТЕХНИКИ ВЫПОЛНЕНИЯ СОРЕВНОВАТЕЛЬНЫХ УПРАЖНЕНИЙ У ПАУЭРЛИФТЕРОВ НА ЭТАПЕ БАЗОВОЙ ПОДГОТОВКИ // Научно-методический электронный журнал «Концепт». – 2026. – . – URL: http://e-koncept.ru/2026/0.htm
Автор: Г. Н. Кариентиди
Разработанная методика индивидуализации техники у пауэрлифтеров на этапе базовой подготовки, учитывает анатомические особенности опорно-двигательного аппарата занимающихся и силовые показатели различных мышц непосредственных движителей. Разработанная методика доказала свою эффективность. Об этом свидетельствуют показатели прироста результатов итогового тестирования в пользу, занимающихся в экспериментальной группе. Достоверные различие обнаружены по показателям: приседание, жим, становая тяга, а также прыжок в длину с места.
Ключевые слова: пауэрлифтинг, силовое троеборье, приседание, жим лежа на горизонтальной скамье, становая тяга, обучение технике выполнения соревновательных упражнений
БИОМЕХАНИЧЕСКИЕ ОСОБЕННОСТИ ВЫПОЛНЕНИЯ ПРИСЕДАНИЙ СО ШТАНГОЙ В СИЛОВОМ ТРОЕБОРЬЕ
Кариентиди Г. Н., Мацко А. И. БИОМЕХАНИЧЕСКИЕ ОСОБЕННОСТИ ВЫПОЛНЕНИЯ ПРИСЕДАНИЙ СО ШТАНГОЙ В СИЛОВОМ ТРОЕБОРЬЕ // Научно-методический электронный журнал «Концепт». – 2026. – . – URL: http://e-koncept.ru/2026/0.htm
Авторы: Г. Н. Кариентиди, А. И. Мацко
Для выявления биомеханических особенностей приседания со штангой у спортсменов, занимающихся пауэрлифтингом, нами был применен метод компьютерного видеоанализа. Движение, выполняемое спортсменом, записывается на цифровую видеокамеру со скоростью сьемки 1000 кадров в секунду. Далее изображение передается в компьютер и преобразуется в цепь кадров. Траектория центра тяжести штанги (ЦТШ) – одна из важнейших характеристик качества техники тяжелоатлета, дающая соответствующее представление о вертикальных и горизонтальных пространственных перемещениях всей системы. Нами был проведен анализ графиков вертикального перемещения ЦТШ.
Ключевые слова: пауэрлифтинг, биомеханический анализ, траектория центра тяжести штанги, компьютерный видеоанализ, приседания со штангой.
СИЛОВАЯ ПРОПРИОЦЕПЦИЯ ПАУЭРЛИФТЕРОВ И МЕТОДЫ ЕЕ РАЗВИТИЯ
Николенко Т. А., Чернышева Л. Г. СИЛОВАЯ ПРОПРИОЦЕПЦИЯ ПАУЭРЛИФТЕРОВ И МЕТОДЫ ЕЕ РАЗВИТИЯ // Научно-методический электронный журнал «Концепт». – 2026. – . – URL: http://e-koncept.ru/2026/0.htm
Авторы: Т. А. Николенко, Л. Г. Чернышева
В статье рассматривается проблема развития различительной чувствительности по силовым усилиям (силовой проприоцепции) у пауэрлифтеров. На основе анализа классических и современных работ в области физиологии движений, биомеханики и теории спортивной тренировки обосновывается необходимость интеграции сенсомоторной тренировки в подготовку спортсменов-силовиков. Рассматриваются методы развития силовой чувствительности.
Ключевые слова: методы., пауэрлифтинг, проприоцепция, кинестетическая чувствительность, дифференцировка силовых усилий