Ключевое слово: «силовое троеборье»
Кариентиди Г. Н., Мацко А. И. ТРЕНИРОВКА ЮНОШЕЙ 12–14 ЛЕТ, ЗАНИМАЮЩИХСЯ ПАУЭРЛИФТИНГОМ (СИЛОВЫМ ТРОЕБОРЬЕМ), НА ЭТАПЕ НАЧАЛЬНОЙ ПОДГОТОВКИ // Научно-методический электронный журнал «Концепт». – 2026. – . – URL: http://e-koncept.ru/2026/0.htm
Авторы:
Г. Н. Кариентиди, А. И. Мацко
Г. Н. Кариентиди, А. И. Мацко
Применение на этапе предварительной подготовки упражнений на тренажёрах наиболее полно соответствует возрастным особенностям развития спортсменов 12–14 лет и позволяет добиваться поступательного и динамичного роста результатов на всех этапах подготовки. С учетом особенностей развития подростков, большое количество тренировочной работы должно отводиться общей физической подготовке юных спортсменов и постоянному повышению уровня их функциональных возможностей.
Кариентиди Г. Н. ВЗАИМОСВЯЗЬ ФИЗИЧЕСКИХ КАЧЕСТВ У ЗАНИМАЮЩИХСЯ ПАУЭРЛИФТИНГОМ (СИЛОВЫМ ТРОЕБОРЬЕМ) // Научно-методический электронный журнал «Концепт». – 2026. – . – URL: http://e-koncept.ru/2026/0.htm
Автор:
Г. Н. Кариентиди
Г. Н. Кариентиди
При использовании экспериментальной методики мы учитывали следующие методические положения что проявления скоростно-силовых качеств зависит от величины внешнего сопротивления; при внешнем сопротивлении до 15% силовой компонент играет незначительную роль; при внешнем сопротивлении от 15 до 70% скорость движений определяется скоростной силой; скоростная сила вначале диапазона внешних сопротивлений (от 15 до 70%) связана со стартовой силой; в конце диапазона внешних сопротивлений (15–70%) скоростная сила связана с силовым потенциалом; при внешнем сопротивлении от 70 до 100% скорость движений определяется взрывной силой и силовым потенциалом.
Кариентиди Г. Н. ИНДИВИДУАЛИЗАЦИЯ ТЕХНИКИ ВЫПОЛНЕНИЯ СОРЕВНОВАТЕЛЬНЫХ УПРАЖНЕНИЙ У ПАУЭРЛИФТЕРОВ НА ЭТАПЕ БАЗОВОЙ ПОДГОТОВКИ // Научно-методический электронный журнал «Концепт». – 2026. – . – URL: http://e-koncept.ru/2026/0.htm
Автор:
Г. Н. Кариентиди
Г. Н. Кариентиди
Разработанная методика индивидуализации техники у пауэрлифтеров на этапе базовой подготовки, учитывает анатомические особенности опорно-двигательного аппарата занимающихся и силовые показатели различных мышц непосредственных движителей. Разработанная методика доказала свою эффективность. Об этом свидетельствуют показатели прироста результатов итогового тестирования в пользу, занимающихся в экспериментальной группе. Достоверные различие обнаружены по показателям: приседание, жим, становая тяга, а также прыжок в длину с места.
