Ключевое слово: «дыхательная мускулатура»
ВЛИЯНИЕ ГИРЕВОГО СПОРТА НА РАЗВИТИЕ КИСЛОРОДНО-ТРАНСПОРТНОЙ СИСТЕМЫ // Научно-методический электронный журнал «Концепт». – 2026. – . – URL: http://e-koncept.ru/2026/0.htm
В статье представлены результаты исследования влияния занятий гиревым спортом на функциональное состояние кислородно-транспортной системы. В ходе работы изучались изменения показателей функции внешнего дыхания, аэробной работоспособности и скоростных характеристик выдоха у лиц, систематически выполняющих гиревые упражнения. Установлено, что тренировочный процесс сопровождается формированием функциональной адаптации дыхательной системы, выражающейся в повышении эффективности дыхания и развитии вентиляционных резервов. Отмечается, что положительный эффект в значительной степени обусловлен соблюдением рациональной дыхательной техники в процессе тренировок.
