Ключевое слово: «пиковая скорость выдоха»
Усольцев
Б.
Д.
, Колычева
З.
И.
ВЛИЯНИЕ ГИРЕВОГО СПОРТА НА РАЗВИТИЕ КИСЛОРОДНО-ТРАНСПОРТНОЙ СИСТЕМЫ //
Научно-методический электронный журнал «Концепт». –
2026. –
.
– URL: https://e-koncept.ru/2026/0.htm?id=50581
Авторы:
Б. Д. Усольцев, З. И. Колычева
Б. Д. Усольцев, З. И. Колычева
В статье представлены результаты исследования влияния занятий гиревым спортом на функциональное состояние кислородно-транспортной системы. В ходе работы изучались изменения показателей функции внешнего дыхания, аэробной работоспособности и скоростных характеристик выдоха у лиц, систематически выполняющих гиревые упражнения. Установлено, что тренировочный процесс сопровождается формированием функциональной адаптации дыхательной системы, выражающейся в повышении эффективности дыхания и развитии вентиляционных резервов. Отмечается, что положительный эффект в значительной степени обусловлен соблюдением рациональной дыхательной техники в процессе тренировок.
