Ключевое слово: «идеомоторная тренировка»
Шишкин А. П., Кульган А. И., Самойлов Ю. Б. ВЛИЯНИЕ ОТКАЗОВ АВИАЦИОННОГО И РАДИОЭЛЕКТРОННОГО ОБОРУДОВАНИЯ В ПОЛЕТЕ НА ПСИХОЛОГИЧЕСКОЕ СОСТОЯНИЕ И РАБОТОСПОСОБНОСТЬ ЛЕТЧИКА // Научно-методический электронный журнал «Концепт». – 2022. – . – URL: http://e-koncept.ru/2022/0.htm
В статье рассматриваются вопросы влияния отказов авиационного и радиоэлектронного оборудования в полете на психологическое состояние летчика и пути снижения этого влияния.
Ключевые слова:
психологическая готовность, стресс, психологическое состояние, идеомоторная тренировка
Кочегарова Д. Д. Эффективность применения психорегулирующих упражнений в подготовке полиатлонистов на этапе высшего спортивного мастерства // Научно-методический электронный журнал «Концепт». – 2026. – . – URL: http://e-koncept.ru/2026/0.htm
Автор:
Д. Д. Кочегарова
Д. Д. Кочегарова
В современном спорте высших достижений физической подготовки недостаточно для преодоления соревновательного стресса. Данное исследование посвящено оценке эффективности психорегулирующих упражнений, в частности идеомоторной тренировки (ИМТ), в подготовке полиатлонистов на этапе высшего спортивного мастерства (ВСМ). В ходе педагогического эксперимента, проведенного с шестью спортсменами, применялся комплекс методов ИМТ, направленных на визуализацию, регуляцию эмоций и концентрацию внимания. Результаты показали значительное снижение как реактивной (с 45,3 до 38,5 баллов), так и личностной тревожности (с 48,8 до 43,5 баллов) по шкале Спилберга-Ханина. Результаты показали статистически значимое снижение реактивной и личностной тревожности, а также увеличение среднего результата в стрельбе на 2,7%. Сделан вывод о высокой эффективности идеомоторной тренировки как инструмента психологической подготовки, способствующего росту психической устойчивости и спортивных достижений.
