Ключевое слово: «идеомоторная тренировка»
Шишкин
А.
П.
, Кульган
А.
И.
, Самойлов
Ю.
Б.
ВЛИЯНИЕ ОТКАЗОВ АВИАЦИОННОГО И РАДИОЭЛЕКТРОННОГО ОБОРУДОВАНИЯ В ПОЛЕТЕ НА ПСИХОЛОГИЧЕСКОЕ СОСТОЯНИЕ И РАБОТОСПОСОБНОСТЬ ЛЕТЧИКА //
Научно-методический электронный журнал «Концепт». –
2022. –
.
– URL: https://e-koncept.ru/2022/0.htm?id=31791
В статье рассматриваются вопросы влияния отказов авиационного и радиоэлектронного оборудования в полете на психологическое состояние летчика и пути снижения этого влияния.
Ключевые слова:
психологическая готовность, стресс, психологическое состояние, идеомоторная тренировка
Кочегарова
Д.
Д.
Эффективность применения психорегулирующих упражнений в подготовке полиатлонистов на этапе высшего спортивного мастерства //
Научно-методический электронный журнал «Концепт». –
2026. –
.
– URL: https://e-koncept.ru/2026/0.htm?id=50212
Автор:
Д. Д. Кочегарова
Д. Д. Кочегарова
В современном спорте высших достижений физической подготовки недостаточно для преодоления соревновательного стресса. Данное исследование посвящено оценке эффективности психорегулирующих упражнений, в частности идеомоторной тренировки (ИМТ), в подготовке полиатлонистов на этапе высшего спортивного мастерства (ВСМ). В ходе педагогического эксперимента, проведенного с шестью спортсменами, применялся комплекс методов ИМТ, направленных на визуализацию, регуляцию эмоций и концентрацию внимания. Результаты показали значительное снижение как реактивной (с 45,3 до 38,5 баллов), так и личностной тревожности (с 48,8 до 43,5 баллов) по шкале Спилберга-Ханина. Результаты показали статистически значимое снижение реактивной и личностной тревожности, а также увеличение среднего результата в стрельбе на 2,7%. Сделан вывод о высокой эффективности идеомоторной тренировки как инструмента психологической подготовки, способствующего росту психической устойчивости и спортивных достижений.
