Ключевое слово: «соотношение тренировочных нагрузок»
Кылосов А. А., Николаева М. А. Особенности энергетики мышечной деятельности лыжников-гонщиков при выполнении различных тренировочных нагрузок // Научно-методический электронный журнал «Концепт». – 2015. – Т. 13. – С. 4186–4190. – URL: http://e-koncept.ru/2015/85838.htm
А. А. Кылосов
В работе представлены результаты исследований энергетики мышечной деятельности лыжников-гонщиков 17–19 лет при выполнении нагрузок различного характера. Показано, что одинаково высокие по интенсивности нагрузки, но выполняемые с использованием разных средств, имеют несколько отличные значения концентрации лактата.
Ключевые слова:
работоспособность, соотношение тренировочных нагрузок, анаэробный порог, скоростные тренировки
