Ключевое слово: «телесность»

Статья посвящена проблеме адаптации студентов первого курса в условиях дистанционного обучения. Рассматриваются основные трудности социализации и эмоциональной адаптации, а также пути их преодоления через развитие осознанности, эмоциональной зрелости и навыков саморегуляции. Автор опирается на личный практический опыт работы с внутренними состояниями человека и предлагает подход, основанный на соединении психологических и телесно-ориентированных методов.