Ключевое слово: «тренировочная нагрузка»
Васин С. Г. Физиологические факторы, влияющие на развитие силы подростков // Научно-методический электронный журнал «Концепт». – 2018. – . – С. 26–30. – URL: http://e-koncept.ru/2018/0.htm
Автор:
С. Г. Васин
С. Г. Васин
В статье рассматривается подробный анализ особенностей естественного физиологического развития мальчиков и девочек, различие между полами и величине силовых показателей и темпов их прироста.
Ключевые слова:
оценка эффективности, спорт, тренировочная нагрузка, силовые тренировки, овариально-менструальный цикл
Жероков З. А., Данкеева Е. В. Распределение тренировочной нагрузки восстановительной направленности в структуре годичного цикла бегунов на длинные дистанции // Научно-методический электронный журнал «Концепт». – 2024. – . – URL: http://e-koncept.ru/2024/0.htm
DOI 10.24412/cl-37273-2024-1-75-77
Авторы:
З. А. Жероков, Е. В. Данкеева
З. А. Жероков, Е. В. Данкеева
В ходе работы исследованию подвергались соревновательные и тренировочные нагрузки квалифицированных бегунов на средние и длинные дистанции, а также методика применения беговых тренировочных средств восстановительной направленности, используемых квалифицированными бегунами в различных циклах подготовки.
В результате проведённых исследований нами было выявлено, что объём тренировочных средств аэробного характера в несколько раз превышает суммарный объём наиболее интенсивных тренировочных средств – аэробной алактатной, гликолитической и смешанной аэробно-анаэробной направленности.
Ключевые слова:
структура, распределение, тренировочная нагрузка, годичный цикл, восстановительная направленность, бегун, длинные дистанции
Еремин В. Ю., Лысенко О. А. ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ И ДВИГАТЕЛЬНАЯ ПОДГОТОВЛЕННОСТЬ ТХЭКВОНДИСТОВ И ЕЕ СТРУКТУРА НА ТРЕНИРОВОЧНОМ ЭТАПЕ ПОДГОТОВКИ // Научно-методический электронный журнал «Концепт». – 2026. – . – URL: http://e-koncept.ru/2026/0.htm
Авторы:
В. Ю. Еремин, О. А. Лысенко
В. Ю. Еремин, О. А. Лысенко
В статье рассматривается возможность формирования структуры тренировочной деятельности юных тхэквондистов за счет комбинации определенных микроциклов и влияние этих изменений на функциональную и двигательную подготовленность спортсменов на тренировочном этапе подготовки.
