Ключевое слово: «jerk»
Веселов В. И., Воронович А. С. Основы методики тренировки в гиревом спорте // Научно-методический электронный журнал «Концепт». – 2017. – Т. 3. – С. 194–200. – URL: http://e-koncept.ru/2017/770265.htm
В статье анализируется современная методика тренировки в гиревом спорте, которая базируется на достаточном практическом опыте работы с гиревиками, данных новейших научных исследований в этом виде спорта и опыте подготовки высококвалифицированных гиревиков. Даются практические рекомендации по повышению силовой выносливости.
Ключевые слова:
силовая выносливость, тренировка, интенсивность, объем, гиревой спорт, рывок, толчок, развитее силы
Плотников К. М., Колычева З. И. СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ ТЕХНИКИ В ТЯЖЁЛОЙ АТЛЕТИКЕ КАК СПОСОБ УЛУЧШЕНИЯ РЕЗУЛЬТАТОВ СПОРТСМЕНОВ // Научно-методический электронный журнал «Концепт». – 2024. – . – URL: http://e-koncept.ru/2024/0.htm
Авторы:
К. М. Плотников, З. И. Колычева
К. М. Плотников, З. И. Колычева
Данная работа была направлена на обоснование важности техники в тяжёлой атлетике, а также на составление тренировочного плана, направленного на совершенствование техники выполнения рывка и толчка в тяжелой атлетике. Было доказано влияние правильного выполнения упражнений на результаты спортсменов.
