Ключевое слово: «питательные вещества»
Шкляренко А. П., Ганаженко А. А. ПИТАНИЕ КАК ФАКТОР, ОПРЕДЕЛЯЮЩИЙ ОПТИМАЛЬНУЮ ФИЗИЧЕСКУЮ РАБОТОСПОСОБНОСТЬ У СПОРТСМЕНОВ // Научно-методический электронный журнал «Концепт». – 2021. – . – URL: http://e-koncept.ru/2021/0.htm
Авторы:
А. П. Шкляренко, А. А. Ганаженко
А. П. Шкляренко, А. А. Ганаженко
В статье изучены некоторые современные аспекты питания людей занимающихся физической культурой и спортом, как важнейшего фактора, определяющего их физическую работоспособность и здоровье. Авторы в настоящей работе обобщили современные научные данные о правильном питании спортсменов с различным режимом физических нагрузок.
Красильникова Е. В. МАЛИНА КАК ЛЕЧЕБНОЕ СРЕДСТВО // Научно-методический электронный журнал «Концепт». – 2022. – . – URL: http://e-koncept.ru/2022/0.htm
DOI 10.52376/978-5-907623-31-6_090
Автор:
Е. В. Красильникова
Е. В. Красильникова
Листопадный полукустарник Малина обыкновенная (Rubus idaeus L.) распространён по всему миру – от Аляски и Алеутских островов до Гавайев. Из перечня ягодных культур малина выделяется высокой концентрацией антиоксидантов, которые препятствуют повреждению клеток организма и останавливают процесс старения [1]. В плодах малины содержится много витаминов и питательных веществ. Малина играет важную роль в снижении риска болезней, в основе развития которых лежат метаболические нарушения, окислительные и воспалительные процессы.
