Ключевое слово: «правильная осанка»
Иванова Г. Д. Патологические состояния опорно-двигательного аппарата у студентов и их профилактика // Научно-методический электронный журнал «Концепт». – 2014. – № 8 (август). – С. 31–35. – URL: http://e-koncept.ru/2014/14205.htm
В статье рассмотрены проблемы нарушения осанки, костно мышечной системы студентов высших учебных заведений. Проанализированы характерные особенности формирования патологии опорно-двигательного аппарата студентов. Выявлена и обоснована необходимость совместного использования методов физического воспитания и лечебной физкультуры для коррекции осанки. На основе проведенного эксперимента автором предлагаются доступные для всех студентов физические упражнения, необходимые для коррекции осанки.
Ключевые слова:
физическое воспитание, сколиоз, остеохондроз, лечебная физкультура, правильная осанка, мышечный корсет
Шкляренко А. П., Велигош В. В. МЕТОДИКА ИСПОЛЬЗОВАНИЯ СРЕДСТВ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ ДЛЯ СОХРАНЕНИЯ ПРАВИЛЬНОЙ ОСАНКИ У ДЕВОЧЕК 8–10 ЛЕТ В УСЛОВИЯХ УЧЕБНОГО ПРОЦЕССА // Научно-методический электронный журнал «Концепт». – 2019. – . – URL: http://e-koncept.ru/2019/0.htm
Авторы:
А. П. Шкляренко, В. В. Велигош
А. П. Шкляренко, В. В. Велигош
Статья посвящена вопросам профилактики функциональных нарушений осанки у девочек 8–10 лет в условиях общеобразовательного процесса средствами физической культуры. Обоснована необходимость закрепления навыков правильной осанки посредством гимнастических упражнений необходимым условием во время занятий различными формами физической культуры и спорта.
Мальцева А. Е., Маркова О. А., Горев П. М. «Здоровая спина»: создание корректора для спины, доступного всем // Научно-методический электронный журнал «Концепт». – 2023. – . – URL: http://e-koncept.ru/2023/0.htm
Любому человеку необходимо иметь правильную осанку, ведь она благоприятно влияет на здоровье спины. Существует много способов поддержания и выпрямления спины: лечебные массажи, специальные корсеты, различные массажеры. Все эти способы энергозатратны и довольно дорогие. Представленная статья знакомит читателя с простым в использовании корректором для спины, который поможет уменьшить пагубное влияние на позвоночник из-за неправильного положения сидя. Статья будет полезна для людей, которые большую часть времени проводят в сидячем положении.
