Ключевое слово: «психическая саморегуляция»
Бобков О. Б. Повышение личностного адаптационного потенциала курсантов методами психической саморегуляции // Научно-методический электронный журнал «Концепт». – 2015. – Т. 13. – С. 1711–1715. – URL: http://e-koncept.ru/2015/85343.htm
О. Б. Бобков
В статье рассматриваются проблемы, связанные с возникновением дезадаптивных форм поведения, стрессовых ситуаций, психологического перенапряжения курсантов военного авиационного вуза в учебной и служебной деятельности. Показаны способы предотвращения разрушительного воздействия стресса и необходимость знания потенциальных возможностей своего организма с целью развития у курсантов личностных свойств, таких как стабильность личностных структур и их адаптивность (активное приспособление к факторам летной деятельности), умение приспосабливаться к специфическим факторам социальной среды. В статье раскрывается научное представление о содержании понятия «психическая саморегуляция». Автором изложены результаты эмпирического исследования, представлен комплекс методик, адекватных задачам и содержанию диагностики личностного адаптационного потенциала курсантов первого курса военного авиационного вуза. Предложены практические рекомендации по профилактике стрессогенных ситуаций и управлению психоэмоциональным состоянием, которые содержат приемы и методы психической саморегуляции. Излагаемые сведения могут быть использованы военными специалистами при проведении индивидуальных занятий, направленных на самопознание и личное самосовершенствование.
Сафонова Н. А. Особенности эмоциональной устойчивости педагогов в инклюзивном образовании // Научно-методический электронный журнал «Концепт». – 2015. – Т. 10. – С. 211–215. – URL: http://e-koncept.ru/2015/95086.htm
В статье раскрыты следующие феномены, техники и приёмы: профессиональная готовность педагога к инклюзивному образованию; гуманистическая направленность педагога как один из факторов педагогической компетентности; иерархическая структура направленности эмоционально-ценностных отношений; исследования проблемы эмоциональной устойчивости в педагогической психологии; значение коммуникативных навыков и навыков саморегуляции для педагогов в инклюзивном образовании; показатели эмоциональной устойчивости педагога; формирование эмоциональной устойчивости через эмоциональную саморегуляцию педагогической деятельности; техники и приемы психической саморегуляции, через повышение состояния мышечного тонуса, ритма дыхания, идеометрической тренировки; социально-психологический тренинг, как один из эффективных способов повышения саморегуляции педагога; приемы регуляции в состоянии повышенного напряжения. Рекомендации педагогам по повышению уровня эмоциональной устойчивости.
