Ключевое слово: «physical qualities»
Туровинина В. В., Колычева З. И. ЧИРЛИДИНГ КАК СРЕДСТВО ФОРМИРОВАНИЯ ФИЗИЧЕСКИХ КАЧЕСТВ У ШКОЛЬНИКОВ // Научно-методический электронный журнал «Концепт». – 2023. – . – URL: http://e-koncept.ru/2023/0.htm
Авторы:
В. В. Туровинина, З. И. Колычева
В. В. Туровинина, З. И. Колычева
В статье представлена усовершенствованная методика, повышающая силовую выносливость чирлидеров. Поскольку чирлидинг – относительно новый вид спорта, интерес к нему значительно повышается. Для того, чтобы преуспевать в данном виде спорта, спортсменам необходимо обладать следующими физическими качествами: координационными способностями, амплитудой движений, гибкостью и силовой выносливостью. В тренировочном процессе большее значение следует придавать силовой выносливости, поскольку это физическое качество служит основой для успешного развития в этом виде спорта. На основе изучения практики организации тренировочного процесса чирлидеров и анализа научной литературы, автором статьи предложен специальный комплекс упражнений, повышающий силовую выносливость спортсменов. Эффективность предложенных упражнений доказана на основе теста, позволяющего выявить силовую выносливость чирлидеров.
Смирнова Н. О., Маслов Р. С. АНАЛИЗ УРОВНЯ СКОРОСТНЫХ И СКОРОСТНО-СИЛОВЫХ СПОСОБНОСТЕЙ У ДЕТЕЙ 10-12 ЛЕТ НА УРОКАХ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ // Научно-методический электронный журнал «Концепт». – 2023. – . – URL: http://e-koncept.ru/2023/0.htm
Авторы:
Н. О. Смирнова, Р. С. Маслов
Н. О. Смирнова, Р. С. Маслов
В статье представлена характеристика средств и методов развития силовых и скоростно-силовых способностей детей среднего школьного возраста. Показан анализ уровня развития скоростных и скоростно-силовых способностей детей, дана общая характеристика физического воспитания детей среднего школьного возраста.
Ключевые слова:
школьники, сила, скоростно-силовые способности, особенности развития, физические качества
