Ключевое слово: «physical qualities»
Туровинина
В.
В.
, Колычева
З.
И.
ЧИРЛИДИНГ КАК СРЕДСТВО ФОРМИРОВАНИЯ ФИЗИЧЕСКИХ КАЧЕСТВ У ШКОЛЬНИКОВ //
Научно-методический электронный журнал «Концепт». –
2023. –
.
– URL: https://e-koncept.ru/2023/0.htm?id=34836
Авторы:
В. В. Туровинина, З. И. Колычева
В. В. Туровинина, З. И. Колычева
В статье представлена усовершенствованная методика, повышающая силовую выносливость чирлидеров. Поскольку чирлидинг – относительно новый вид спорта, интерес к нему значительно повышается. Для того, чтобы преуспевать в данном виде спорта, спортсменам необходимо обладать следующими физическими качествами: координационными способностями, амплитудой движений, гибкостью и силовой выносливостью. В тренировочном процессе большее значение следует придавать силовой выносливости, поскольку это физическое качество служит основой для успешного развития в этом виде спорта. На основе изучения практики организации тренировочного процесса чирлидеров и анализа научной литературы, автором статьи предложен специальный комплекс упражнений, повышающий силовую выносливость спортсменов. Эффективность предложенных упражнений доказана на основе теста, позволяющего выявить силовую выносливость чирлидеров.
Смирнова
Н.
О.
, Маслов
Р.
С.
АНАЛИЗ УРОВНЯ СКОРОСТНЫХ И СКОРОСТНО-СИЛОВЫХ СПОСОБНОСТЕЙ У ДЕТЕЙ 10-12 ЛЕТ НА УРОКАХ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ //
Научно-методический электронный журнал «Концепт». –
2023. –
.
– URL: https://e-koncept.ru/2023/0.htm?id=37951
Авторы:
Н. О. Смирнова, Р. С. Маслов
Н. О. Смирнова, Р. С. Маслов
В статье представлена характеристика средств и методов развития силовых и скоростно-силовых способностей детей среднего школьного возраста. Показан анализ уровня развития скоростных и скоростно-силовых способностей детей, дана общая характеристика физического воспитания детей среднего школьного возраста.
Ключевые слова:
школьники, сила, скоростно-силовые способности, особенности развития, физические качества
