Keyword: «students’ health»

Тенденция вести сидячий образ жизни распространяется среди представителей разных возрастных групп, что оказывает отрицательное влияние на их здоровье. С целью борьбы против данной тенденции, Всемирная Организация Здравоохранения рекомендует сократить количество времени, проводимого в положении сидя, посредством регулярной физической активности в течении дня. Данная статья утверждает, что образовательные учреждения должны предпринять меры по предотвращению приемственности сидячего образа жизни среди школьников и студентов. Статья демонстрирует, что пятиминутная физическая разминка на занятии может не только улучшить состояние здоровья школьников и студентов, но и улучшить их академическую успеваемость. Кроме того, данная статья знакомит с примерами физической разминки, которые работники образования могут внедрить в планы своих занятий. Главным образом, статья стремится воодушевить учителей школ и преподавателей университета проверить, могут ли они извлечь пользу от внедрения физкультминуток в план своих уроков.