Ключевое слово: «stress tolerance»

В связи с актуальностью проблемы психоэмоциональных перегрузок работников в статье предпринята попытка раскрыть сущность понятия «стресс», рассмотреть стадии развития стресса, некоторые причины возникновения стрессовых ситуаций в профессиональной деятельности, способы снижения негативного влияния стрессовых факторов на физическое и психологическое здоровье работников. Показана необходимость учета индивидуально-психологических особенностей личности при выборе эффективных средств эмоционально-психологической разгрузки. Приведен пример решения актуальной для транспортной компании задачи здоровьесбережения и сохранения высокой работоспособности сотрудников, деятельность которых подвержена регулярным психоэмоциональным перегрузкам, путем применения специально разработанной методики психорегулирующей тренировки.

В статье представлено экспериментальное исследование стрессоустойчивости старшеклассников в предэкзаменационный период. Подчеркивается важность обучения школьников управлению своей психической деятельностью и необходимость развития эмоциональной устойчивости. Представлены результаты апробации программы по развитию стрессоустойчивости старшеклассников.

В этой статье авторы рассматривают стрессоустойчивость подростков в общеобразовательном учреждении. В ходе исследования выявлено, что уровень стресса у подростков старшей школы выше, чем у подростков средней школы. Даны практические рекомендации родителям по повышению стрессоустойчивости под-ростков. Исследование будет интересно для родителей, учителей, педагогов-психологов, социальных педагогов.