Pedagogical aspects of developing healthy lifestyle in primary school pupils and readiness to follow it

Введение / Introduction

Сохранение и укрепление здоровья подрастающего поколения является одним из стратегических ориентиров модернизации российского образования. В соответствии с Федеральным государственным образовательным стандартом начального общего образования, здоровьесбережение выступает неотъемлемым компонентом образовательного процесса, а формирование культуры здорового и безопасного образа жизни относится к обязательным результатам освоения основной образовательной программы [1].

Здоровьесбережение в современной школе реализуется через применение специальных технологий, организацию здоровьесберегающей среды и совместную деятельность педагогов, медицинских работников и психологов. Однако, как показывает анализ практики, задача школы часто сводится к недопущению ухудшения здоровья в период обучения, а не к формированию у ребенка активной позиции по отношению к нему. Как справедливо отмечает В. А. Сластенин, подлинная цель педагогики – не «дотянуть» ребенка до последнего звонка, а полноценно подготовить его к самостоятельной жизни, что принципиально меняет подход к сохранению здоровья: необходим переход от оздоровления к недопущению неправильного обращения со своим здоровьем самим субъектом [2].

Ключевым фактором становится не столько внешнее воздействие, сколько внутренняя мотивация ребенка. Ш. А. Амонашвили указывает, что одним из действенных механизмов является создание ситуации успеха в вопросах физического и нравственного совершенствования, понимаемой как результат сотворческой деятельности педагога и воспитанника [3]. В современной науке все чаще поднимается вопрос не просто об охране здоровья, а о формировании здоровьесберегающей компетентности как личностного качества. Выявленное противоречие между необходимостью формирования у учащихся готовности к здоровьесбережению и недостаточной разработанностью педагогического обеспечения этого процесса определило цель данной статьи: проанализировать уровни сформированности у младших школьников представлений о здоровом образе жизни и их готовности к ведению ЗОЖ.

В соответствии с целью были поставлены следующие задачи:

1. Провести анализ медицинских карт учащихся для определения объективных показателей их здоровья.
2. Адаптировать диагностический инструментарий и выявить уровни сформированности когнитивного и поведенческого компонентов отношения к ЗОЖ у младших школьников.
3. Установить корреляцию между объективным состоянием здоровья учащихся и их субъективной готовностью к ведению ЗОЖ.
4. На основе полученных данных определить направления педагогической работы по формированию ценностного отношения к здоровью.

Обзор литературы / Literature review

Теоретическую базу исследования составили работы в нескольких направлениях. Физиологические механизмы снижения здоровья учащихся в процессе обучения обоснованы в исследованиях М. М. Безруких [4]. Ученый подчеркивает важность гигиенического нормирования учебной нагрузки и учета функционального состояния учащихся. Вопросы гигиенических основ организации образовательного процесса в начальной школе детально рассматривает Л. П. Уфимцева [5]. Ее исследования демонстрируют, что гиподинамия становится ведущим фактором ухудшения здоровья младших школьников.

Современные отечественные исследователи все чаще обращаются к проблеме формирования здорового образа жизни в условиях цифровой трансформации. Е. А. Шульгина [6] и Т. А. Солдатова [7] указывают на необходимость учета новых факторов риска для здоровья школьников, связанных с использованием цифровых устройств. Т. А. Солдатова в своем исследовании акцентирует внимание на здоровьесбережении в условиях цифровой образовательной среды [7].

Анализ всероссийского мониторинга, представленный В. И. Орлом, подтверждает, что только часть младших школьников имеет системные представления о компонентах ЗОЖ [8].

Проблемы формирования культуры здоровья в начальной школе находят отражение в работах С. М. Симоненко [9]. Автор рассматривает специфику формирования здоровьесберегающего поведения у детей младшего школьного возраста. Н. В. Яковлева [10] особо выделяет необходимость формирования ценностного отношения к здоровью именно в младшем школьном возрасте. Вопросы взаимодействия семьи и школы в формировании ЗОЖ поднимаются в работах В. А. Гурова [11]. Исследователь подчеркивает значимость семейного воспитания для закрепления здоровых привычек. Р. В. Овчарова [12] акцентирует внимание на психологической профилактике и коррекции здоровья, рассматривая роль психологических факторов в формировании здорового образа жизни.

Анализ существующей практики здоровьесбережения в начальной школе. Изучение опыта работы образовательных организаций (в том числе в ходе нашего пилотажного этапа) показывает, что здоровьесберегающая деятельность часто сводится к проведению отдельных гигиенических мероприятий (утренняя зарядка, физкультминутки, проветривание) и эпизодических акций («День здоровья», «Веселые старты»). При этом системная работа по формированию мотивационной сферы ребенка, осознанного отношения к своему здоровью, единства знаний и поведения, как правило, отсутствует. Большинство учителей ограничиваются информационными беседами о пользе спорта и правильного питания, не используя активные методы формирования поведенческих привычек. Данный вывод, отраженный в аннотации, находит эмпирическое подтверждение в нашем исследовании (см. раздел «Результаты педагогического наблюдения»).

В зарубежной научной мысли проблема формирования здорового образа жизни у детей также занимает значимое место. Современные исследования в области цифровых вмешательств для формирования здорового образа жизни представлены в работе К. Чемпион с коллегами [13]. Они доказали высокую эффективность школьных электронных программ (e-health) для профилактики поведенческих рисков у подростков. Новейший метаанализ К. Чиприано и соавторов, обобщивший данные за последнее десятилетие, подтверждает устойчивую эффективность программ социально-эмоционального обучения (SEL) для формирования самосознания и саморегуляции [14]. Это напрямую связано с отношением к здоровью.

Влияние семейной среды на пищевое поведение детей раскрыто в систематическом обзоре А. З. Х. Йи с соавторами [15]. Исследователи подчеркивают ключевую роль родительских практик в формировании привычек здорового питания у младших школьников. Превентивные стратегии в школах, направленные на формирование устойчивости к стрессу, получили развитие в исследованиях К. Дадачински [16]. Ученый анализирует опыт европейских школ в постпандемийный период, акцентируя роль школьной среды как ключевого фактора, влияющего на здоровье и благополучие учащихся.

Вопросы внедрения физически активного обучения рассматривают А. Дейли-Смит с коллегами [17]. Авторы выявляют барьеры и факторы успеха при интеграции двигательной активности в учебный процесс. Современные европейские исследования, например работа М. Сормунен [18] и соавторов в рамках проекта Schools for Health in Europe, подтверждают необходимость комплексного подхода к здоровьесбережению. Финский исследователь Т. Мякеля [19] рассматривает формирование двигательной активности не как отдельный предмет, а как сквозную линию повседневной школьной жизни. Масштабное европейское исследование В. А. Ковач [20] с коллегами анализирует влияние пандемии COVID-19 на физическую активность школьников в 10 странах. Авторы подчеркивают необходимость разработки восстановительных программ для нивелирования негативных последствий вынужденной изоляции.

Согласно мнению Г. Х. Ахметшиной [21], в последние годы особое внимание уделяется вопросам здоровьесберегающей компетентности педагогов, так как именно учитель начальных классов является ключевым транслятором ценностей здоровья для младших школьников. Исследователи Л. А. Иванова и Н. И. Никитина [22] подчеркивают важность учета региональных и этнокультурных особенностей при формировании основ ЗОЖ, что позволяет сделать процесс более личностно значимым для ребенка. Кроме того, в исследованиях Т. Н. Петровой, С. Л. Коротковой раскрываются интерактивные формы работы с младшими школьниками, такие как квест-технологии и проектная деятельность, которые доказали свою эффективность в повышении мотивации к здоровьесбережению [23].

Современные исследователи Е. В. Смирнова, А. В. Шакирова чаще указывают на необходимость разработки вариативных программ здоровьесбережения, учитывающих индивидуальные особенности психофизического развития детей [24]. Данное исследование призвано восполнить этот пробел на уровне начального образования.

Проведенный анализ теоретических источников и современных исследований позволяет сделать вывод о том, что проблема формирования здоровьесберегающей среды для младших школьников носит комплексный и многогранный характер. Исследователи подчеркивают ключевую роль интеграции различных факторов, начиная от влияния семейной среды и родительских практик на пищевое поведение детей и заканчивая созданием устойчивой школьной экосистемы, способствующей стрессоустойчивости в постпандемийный период. Особое значение приобретает внедрение физически активного обучения, при котором двигательная активность рассматривается не как изолированный предмет, а как сквозная линия повседневной школьной жизни, требующая разработки специальных восстановительных программ для нивелирования последствий социальной изоляции. Успешная реализация данных стратегий напрямую зависит от профессиональной компетентности педагогов как главных трансляторов ценностей здоровья, а также от учета региональных и этнокультурных особенностей при проектировании образовательного процесса. Применение интерактивных форм работы, таких как квест-технологии и проектная деятельность, позволяет существенно повысить мотивацию учащихся к ведению здорового образа жизни, что в сочетании с разработкой вариативных программ, ориентированных на индивидуальные потребности ребенка, создает необходимые условия для эффективного самопознания и саморегуляции личности в вопросах сохранения здоровья.

Методологическая база исследования / Methodological base of the research

Исследование проводилось на базе МБОУ «Пожарская школа» Симферопольского района Республики Крым во вторых классах (2А и 2Б). Общая выборка составила 60 обучающихся (по 30 человек в каждом классе). Исследование проводилось в три этапа: подготовительный (сентябрь 2025 г.), диагностический (октябрь 2025 г.), аналитический (ноябрь – декабрь 2025 г.).

Для решения поставленных задач использовался комплекс методов:

1. Теоретические: анализ психолого-педагогической и методической литературы по проблеме исследования, синтез, обобщение, систематизация.
2. Эмпирические:

‒ анализ медицинских карт учащихся (форма 026/у-2000) с целью определения групп здоровья, физического развития и наличия хронических заболеваний;

‒ тестирование с использованием адаптированной для второго класса диагностической методики;

‒ включенное наблюдение за деятельностью учащихся в урочное и внеурочное время с фиксацией в дневнике наблюдений.

1. Статистические: методы описательной статистики (расчет процентных долей, средних значений), корреляционный анализ (коэффициент Пирсона).

В рамках теоретической значимости нашего исследования мы уточнили структуру понятия «готовность к ведению ЗОЖ» применительно к младшему школьному возрасту. Под готовностью к ведению здорового образа жизни младшего школьника мы понимаем интегративное личностное образование, включающее два взаимосвязанных компонента: когнитивный (система знаний о ЗОЖ, понимание его ценности, осведомленность о факторах риска) и поведенческий (регулярное выполнение здоровьесберегающих действий: соблюдение режима дня, гигиенических норм, двигательной активности, правильного питания, отказ от вредных привычек). Выделение именно этих двух компонентов обосновано возрастными особенностями младших школьников: в 7–10 лет происходит переход от наглядно-образного мышления к словесно-логическому, формируется произвольность поведения, но при этом сохраняется значительная зависимость от внешнего контроля. Когнитивный компонент выступает основой для осознанного отношения, а поведенческий – критерием реальной включенности в здоровьесбережение. Их взаимосвязь проявляется в том, что знание норм ЗОЖ без соответствующего поведения приводит к формальному отношению, а поведение без понимания – к ситуативному подражанию. В возрастном плане содержательное наполнение компонентов следующее: когнитивный – знание основных правил гигиены, понимание важности зарядки, рационального питания, вреда вредных привычек; поведенческий – ежедневное выполнение утренней зарядки, мытье рук, соблюдение режима дня, активное участие в физкультминутках, выбор полезной пищи. Данная структура легла в основу нашего диагностического инструментария и интерпретации результатов.

Основой для диагностики послужила адаптированная авторами статьи методика, позволяющая оценить отношение детей к ценности здоровья и здорового образа жизни. Авторами была проведена модернизация инструментария: вопросы адаптированы к возрастным особенностям детей 8–9 лет, введена балльная система оценки, позволяющая дифференцировать три уровня (высокий, средний, низкий) по каждому из компонентов (когнитивному и поведенческому). Валидность методики подтверждена методом экспертных оценок (экспертами выступили три педагога начальных классов с опытом работы более 15 лет).

Диагностический тест «Отношение детей к ценности здоровья и здорового образа жизни». Инструкция: выбери один ответ, который больше всего подходит для тебя.

1. Что такое «здоровый образ жизни»?
а) это здоровье (1 балл)
б) когда ничего не болит (0 баллов)
в) нужно заниматься спортом, есть овощи, фрукты, закаляться (3 балла)

2. Какое здоровье у тебя?
а) отличное (3 балла)
б) хорошее (1 балл)
в) часто болею (0 баллов)

3. Занимаешься ли ты каким-либо видом спорта?
а) да (3 балла)
б) нет (0 баллов)
в) хочу, но не знаю, что выбрать (1 балл)

4. Для укрепления здоровья делаешь ли ты по утрам зарядку?
а) каждый день (3 балла)
б) иногда (1 балл)
в) не делаю (0 баллов)

Обработка результатов:

‒   9–12 баллов – высокий уровень (сформированное понятие о ЗОЖ, активная позиция);

‒  5–8 баллов – средний уровень (фрагментарные знания, ситуативное соблюдение норм ЗОЖ);

‒  0–4 балла – низкий уровень (отсутствие системных знаний, пассивная позиция).

Для повышения достоверности результатов тестирование было дополнено методом включенного педагогического наблюдения за поведением учащихся в режимные моменты (утренняя зарядка, прием пищи в столовой, проведение физкультминуток, гигиенические процедуры после физкультуры, поведение на переменах). Наблюдение проводилось тремя педагогами (авторами статьи и классными руководителями) в течение октября 2025 года по заранее разработанной шкале с фиксацией частоты проявления здоровьесберегающего поведения. Это позволило получить дополнительные эмпирические данные о реальном поведенческом компоненте.

Результаты исследования / Research results

1. Анализ медицинских карт

Сравнительный анализ медицинских карт выявил существенные различия в состоянии здоровья учащихся двух классов (см. табл. 1).

Учащиеся 2А класса демонстрируют более высокие показатели физического развития. Полученные данные позволяют констатировать, что 2А класс является более благополучным по критериям соматического здоровья.

2. Результаты тестирования

Анализ ответов на первый вопрос теста (понимание сущности ЗОЖ) показал, что у значительной части детей понятие «здоровый образ жизни» отождествляется с пассивным состоянием здоровья (см. табл. 2).

Таблица 1

Показатели здоровья учащихся 2-х классов (%)

Таблица 2

Представления учащихся о ЗОЖ (%)

Только 66,6% учащихся 2А класса и 48,5% учащихся 2Б класса смогли назвать конкретные компоненты ЗОЖ. Остальные дети либо не дифференцируют понятия «здоровье» и «здоровый образ жизни», либо демонстрируют формальный подход.

Анализ поведенческого компонента (вопросы 3 и 4) выявил разрыв между знанием и реальным действием (табл. 3).

Таблица 3

Реализация принципов ЗОЖ в повседневной жизни (%)

Наиболее проблемной зоной является утренняя гимнастика. Во 2Б классе более половины учащихся (51,6%) полностью игнорируют зарядку, что свидетельствует о несформированности привычки к ежедневной двигательной активности.

3. Результаты педагогического наблюдения

В ходе включенного наблюдения за учащимися в режимные моменты были получены следующие данные, подтверждающие разрыв между когнитивным и поведенческим компонентами (см. табл. 3).

Данные наблюдения свидетельствуют о том, что даже во 2А классе, где когнитивный уровень выше, поведенческие привычки сформированы лишь у части детей. Особенно низкие показатели в обоих классах отмечаются по соблюдению осанки (менее 50%) и выбору полезных блюд. Во 2Б классе более половины детей игнорируют правила гигиены и двигательной активности без внешнего контроля. Эти данные подтверждают тезис аннотации о том, что существующая практика не обеспечивает единства знаний и поведения.

4. Уровневый анализ сформированности представлений о ЗОЖ и готовности к его ведению

Интегративный анализ по сумме баллов позволил распределить учащихся по трем уровням (см. табл. 4). При этом готовность к ведению ЗОЖ мы оценивали как совокупность когнитивного (знания) и поведенческого (реальное выполнение) компонентов, где высокий уровень готовности требовал не менее 9 баллов по тесту и регулярного проявления не менее 4 из 5 наблюдаемых поведенческих актов (по табл. 3). Средний уровень – 5–8 баллов и ситуативное выполнение правил. Низкий – менее 5 баллов и отсутствие регулярного здоровьесберегающего поведения. По такому интегративному критерию распределение скорректировалось.

Корреляционный анализ с использованием коэффициента Пирсона подтвердил наличие статистически значимой прямой связи (r = 0,67, p < 0,05) между объективным состоянием здоровья учащихся (по данным медицинских карт) и их субъективной готовностью к ведению здорового образа жизни (по результатам тестирования).

Таблица 3

Результаты педагогического наблюдения за соблюдением правил ЗОЖ

в школе (% от общего числа учащихся,

демонстрирующих данное поведение регулярно)

Таблица 4

Распределение учащихся
по уровням сформированности представлений о ЗОЖ

и готовности к ведению ЗОЖ (%)

Как видно из табл. 4, фактическая готовность к ведению ЗОЖ (реализация знаний в поведении) ниже, чем формальный уровень сформированности представлений. В 2А классе высокий уровень готовности показали только 33,3% (против 40% по знаниям), а в 2Б классе – лишь 9,7% (против 20% по знаниям). Это подтверждает ключевое противоречие: знание не переходит автоматически в действие.

Полученные данные демонстрируют прямую корреляцию: в классе с более высокими показателями соматического здоровья (2А) выше и уровень сформированности представлений о ЗОЖ, и реальная включенность в здоровьесберегающую деятельность.

Заключение / Conclusion

Проведенное исследование подтвердило актуальность изучаемой проблемы и позволило сформулировать ряд обобщающих выводов. Уровень физического развития и состояния здоровья учащихся вторых классов имеет значительные различия даже в пределах одной параллели. Это требует от учителя не использования единых, обобщенных подходов, а дифференцированной тактики здоровьесберегающей деятельности, учитывающей реальное соматическое состояние каждого младшего школьника.

Главным результатом работы стало эмпирическое подтверждение гипотезы о наличии прямой корреляции между объективными показателями здоровья ребенка и его субъективной готовностью к ведению здорового образа жизни. Дети из «более слабой» по здоровью группы демонстрируют не только худшие физические показатели, но и значительно меньшую мотивацию к его улучшению. Это формирует «порочный круг», разорвать который возможно только через специально организованную педагогическую поддержку, направленную на создание ситуации успеха в оздоровительной деятельности.

Цель статьи – проанализировать уровни сформированности представлений о ЗОЖ и готовности к ведению ЗОЖ – реализована в полном объеме. Под готовностью мы понимаем интегративное качество, включающее когнитивный и поведенческий компоненты. Наше исследование показало, что высокий уровень готовности (осознанное и регулярное здоровьесберегающее поведение) сформирован лишь у 33,3% учащихся 2А класса и у 9,7% 2Б класса. Низкий уровень готовности (отсутствие системных знаний и поведенческих привычек) наблюдается у 20% и 54,8% соответственно. Основной причиной является разрыв между знанием и действием, что требует специальной педагогической работы по трансформации знаний в привычки.

Полученные данные указывают на необходимость пересмотра традиционных подходов к здоровьесбережению в начальной школе. Простого информирования о пользе спорта и правильного питания недостаточно. Требуется целенаправленная, системная работа по трансформации фрагментарных знаний в устойчивые поведенческие привычки. Как показывают современные исследования, эффективность этой работы напрямую зависит от сформированности здоровьесберегающей компетенции самого педагога и его готовности использовать интерактивные методы обучения. Ключевыми направлениями такой работы должны стать: формирование ценностного отношения к здоровью через интеграцию здоровьесберегающего компонента во все учебные предметы; активное вовлечение родителей в совместную оздоровительную деятельность; создание в школе мотивирующей среды, где здоровый образ жизни – норма и предмет гордости. Важным ресурсом также является использование потенциала дополнительного образования для закрепления навыков ЗОЖ.

Особого внимания заслуживает работа с детьми, имеющими низкий уровень мотивации к здоровьесбережению. Для этой категории учащихся необходима разработка индивидуальных маршрутов оздоровления, включающих элементы игровых технологий, соревновательности и поощрения даже незначительных достижений. Важно, чтобы педагогическая поддержка носила не эпизодический, а системный характер и была направлена на постепенное формирование у ребенка внутренней потребности в заботе о собственном здоровье. В этом контексте особую значимость приобретает психолого-педагогическое сопровождение образовательного процесса, направленное на сохранение психического здоровья школьников.

В соответствии с названием статьи выделим следующие педагогические аспекты, которые должны быть реализованы в образовательном процессе начальной школы для эффективного формирования у младших школьников понятия о ЗОЖ и готовности к его ведению: 1) системность – здоровьесберегающая деятельность должна быть не эпизодической, а пронизывать все уроки и режимные моменты; 2) интерактивность – использование игр, проектов, квестов, моделирования ситуаций для формирования мотивации; 3) дифференциация – учет уровня соматического здоровья и индивидуальных особенностей; 4) единство когнитивного и поведенческого – обучение действием, а не только словом; 5) партнерство с семьей – согласование требований и практик дома и в школе; 6) рефлексия – формирование у ребенка умения оценивать свое поведение с позиции здоровья. Данные аспекты могут служить ориентиром для проектирования здоровьесберегающей деятельности в начальной школе.

Предложенная и апробированная авторами диагностическая методика (тест и наблюдение) может быть рекомендована учителям начальных классов для проверки эффективности здоровьесберегающей деятельности. Перспективой дальнейших исследований является разработка и апробация комплекса педагогических условий, обеспечивающих формирование ценностного отношения к здоровью у младших школьников, а также изучение возможностей цифровых технологий для совершенствования этого процесса. Так, актуальным представляется создание цифровых инструментов (мобильных приложений, онлайн-дневников здоровья), которые позволят привлечь современных младших школьников к активной здоровьесберегающей деятельности в интересном для них цифровом формате. Кроме того, требует дополнительного изучения вопрос подготовки педагогов начальных классов к реализации здоровьесберегающих технологий в условиях цифровой трансформации образования и инклюзивной практики.