Ключевое слово: «профилактика»

Статья посвящена проблеме гиподинамии среди студентов-дизайнеров, чья учебная и будущая профессиональная деятельность неразрывно связана с длительным пребыванием в статичной позе. Рассматриваются механизмы негативного влияния малоподвижного образа жизни на опорно-двигательный аппарат, в частности на шейный и поясничный отделы позвоночника. Предложен регламентированный комплекс физических упражнений для профилактики профессиональных заболеваний, снижения физического утомления и коррекции психоэмоционального состояния.