Ключевое слово: «саногенное мышление»

В статье рассматривается профессиональная деятельность будущих медицинских сестер и подчеркивается важность целенаправленного развития у них саногенного мышления. Это предполагает признание здоровья как ценности, принятие здорового образа жизни и здоровье сбережения в качестве основы их профессиональной деятельности, а также воспитание уверенности в своих силах в укреплении здоровья и его профилактике. Авторы отмечают, что в профессиях, связанных с взаимодействие с людьми, таких как медицина, профессиональное мышление должно развиваться не спонтанно, а путем целенаправленного обучения. Подчеркивается, что наряду с профессиональными навыками для медицинских работников важны личностные качества, поскольку они способствуют эффективному выполнению обязанностей, достижению высоких результатов в работе и установлению доверительных отношений с пациентами, которые являются неотъемлемой частью медицинской практики.

В статье представлен комплексный подход к преодолению цифрового стресса у студенческой молодёжи посредством саногенных техник. На основе концепции саногенного мышления Ю. М. Орлова и современных исследований цифровой гигиены, предложены практические алгоритмы цифрового детокса, комбинированный метод «Помодоро + саногенная рефлексия», алгоритм «Стоп скролл». Показана эффективность интеграции когнитивно поведенческих стратегий и техник аутопсихоанализа для формирования устойчивых цифровых привычек и снижения психоэмоционального напряжения. Предложены этапы внедрения методик в студенческую среду, приведены критерии оценки результативности.