Ключевое слово: «физические упражнения»

В статье рассматриваются особенности моделирования и планирования тренировочного процесса. Приводятся результаты исследования, проведенного авторами, относительно влияния различных видов тренировок на результаты игры. Даются рекомендации по планированию недельного цикла тренировок, включая комплекс упражнений для развития игровой выносливости.

В статье представлено исследование влияния психогимнастического тренинга на уровень развития мышления детей старшего дошкольного возраста. В работе дается обоснование тому, что физические упражнения, проводимые с детьми в системе тренинговых занятий, оказывают благотворное влияние на развитие мыслительного процесса и являются условием развития некоторых особенностей мышления у детей.

Восстановление спортивной работоспособности и нормального функционирования организма после тренировочных и соревновательных нагрузок – неотъемлемая составная часть системы подготовки не только спортсменов, но и обучающихся общеобразовательных организаций, в образовательные программы которых также входят и учебно-тренировочные, и соревновательные виды деятельности в соответствии с Федеральным государственным образовательным стандартом. Выбор средств восстановления определяется в соответствии с возрастными показателями, задачами учебно-тренировочного процесса и условиями построения тренировочных нагрузок обучающихся. Восстановление является составной частью учебно-тренировочного процесса, поэтому интенсификация тренировочной нагрузки стала возможной при условии широкого использования восстановительных средств. На данный момент проблема состоит в том, что восстановление так же важно, как и сама тренировка или учебно-тренировочный процесс у обучающихся в общеобразовательных организациях, поскольку невозможно достичь высоких результатов только за счет увеличения объема и интенсивности нагрузок. Важность восстановления в учебно-тренировочном процессе: сам по себе учебно-тренировочный процесс в общеобразовательных организациях – это стресс для организма обучающегося. Если не давать мышцам полноценно восстанавливаться после каждой нагрузки, то будет накапливаться усталость. Кроме того, когда нагрузки забирают больше энергии, чем организм может восстановить, возникает тот же эффект, который еще называется перетренированностью. Поэтому в спорте и в спортивных тренировочных, особенно в детском и подростковом возрасте, восстановление важно, как и сам учебно-тренировочный процесс, так как достичь хороших результатов невозможно только интенсивными изнуряющими нагрузками.

В данной статье рассматриваются вопросы необходимости развития гибкости в ходе образовательного процесса у курсантов МВД России, предлагается комплекс упражнений на развитие гибкости.

В статье представлено исследование влияния двигательной активности на уровень развития мышления детей младшего школьного возраста. В работе дается обоснование тому, что физические упражнения, проводимые с детьми в процессе урочной и внеурочной деятельности, оказывают благотворное влияние на развитие мыслительного процесса и являются условием развития некоторых особенностей мышления у детей.