Ключевое слово: «сон»

В настоящее время вопрос здоровьесбережения школьников является особенно актуальным. Здоровье детей-школьников подвергается каждый день сумасшедшим нагрузкам. Изо дня в день проходят школьные занятия, которые требуют усидчивости и внимательности. Ребенок ежедневно испытывает стресс и получает чрезмерно большие нагрузки. Уроки, занятия в студиях, кружках, спортивных секциях - это все сказывается на здоровье и может привести к переутомлению. И как следствие у школьника могут появиться плохие оценки, замечания. В результате многочисленных перегрузок детский мозг быстро истощается. Поэтому главное вовремя оказать помощь ребенку: позаботиться о полноценном отдыхе, рациональном и сбалансированном питании, увеличении длительности сна.

Статья посвящена анализу состояния и уровня дорожно-транспортного травматизма в Российской Федерации. Автором приведены полученные в результате прогнозирования математические модели динамик ожидаемых фактических данных по числу ДТП, погибших и раненых на краткосрочную перспективу. Полученные модели позволят наметить конкретные пути решения по разработке профилактических мероприятий в вопросах снижения уровня ДТП, связанных с возможным засыпанием водителя за рулем.

Статья представляет специальный анализ темы веры и безверия в художественных снах главного героя романа. Автор приходит к выводу, что сновидения Артема Горяинова строятся по принципу нагнетания и разряжения, что позволяет глубже раскрыть характер персонажа, заглянуть в сокровенные уголки его подсознания, приблизиться к пониманию сути происходящего в литературной действительности, а также проследить путь духовной эволюции героя, поиска самого себя, обретения истинных ценностей.

В статье рассматривается варьирование сюжетной линии в создании и развитии образов героев дилогии С.Н.Сергеева-Ценского «Преображение». С этой целью привлекается широкий материал: многочисленные наброски к роману, письма писателя. Подчеркивается, что вариативность сюжетной линии романа, становления и развития образов преломляется через размышления художника слова о Боге, о добре и зле, о современности, о реальном и мистическом, о труде.

Восстановление спортивной работоспособности и нормального функционирования организма после тренировочных и соревновательных нагрузок – неотъемлемая составная часть системы подготовки не только спортсменов, но и обучающихся общеобразовательных организаций, в образовательные программы которых также входят и учебно-тренировочные, и соревновательные виды деятельности в соответствии с Федеральным государственным образовательным стандартом. Выбор средств восстановления определяется в соответствии с возрастными показателями, задачами учебно-тренировочного процесса и условиями построения тренировочных нагрузок обучающихся. Восстановление является составной частью учебно-тренировочного процесса, поэтому интенсификация тренировочной нагрузки стала возможной при условии широкого использования восстановительных средств. На данный момент проблема состоит в том, что восстановление так же важно, как и сама тренировка или учебно-тренировочный процесс у обучающихся в общеобразовательных организациях, поскольку невозможно достичь высоких результатов только за счет увеличения объема и интенсивности нагрузок. Важность восстановления в учебно-тренировочном процессе: сам по себе учебно-тренировочный процесс в общеобразовательных организациях – это стресс для организма обучающегося. Если не давать мышцам полноценно восстанавливаться после каждой нагрузки, то будет накапливаться усталость. Кроме того, когда нагрузки забирают больше энергии, чем организм может восстановить, возникает тот же эффект, который еще называется перетренированностью. Поэтому в спорте и в спортивных тренировочных, особенно в детском и подростковом возрасте, восстановление важно, как и сам учебно-тренировочный процесс, так как достичь хороших результатов невозможно только интенсивными изнуряющими нагрузками.