Ключевое слово: «тренировки»
Логиновская С. А., Фокина В. А. «30 минут для себя»: тренировки для тела и ума // Научно-методический электронный журнал «Концепт». – 2023. – . – URL: http://e-koncept.ru/2023/0.htm
Авторы:
С. А. Логиновская, В. А. Фокина
С. А. Логиновская, В. А. Фокина
Проблема здоровья молодежи является одной из актуальных проблем современной жизни. Сегодняшняя молодежь имеет худшие показатели, чем их сверстники 10-15 лет назад в росте, окружности грудной клетки, а также воз-росло количество детей с хроническими заболеваниями. Одной из причины снижения здоровых подростков является малоподвижный образ жизни, поскольку школь-ники все больше времени проводят в сидячем положении - учатся, готовятся к экзаменам, дополнительно занимаются с репетиторами. Страдает только не физическое, но и умственное состояние ребенка. Нашему мозгу, как и телу, необходим отдых. Уставший школьник не может продуктивно и эффективно учиться и усваивать знания. Необходимо восстановить свои силы и энергию. В своем проекте мы решили разработать сборник упражнений, которые снимут психоэмоциональное напряжение. Будут включены силовые тренировки, зарядки по утрам, упражнения из йоги. Тренировки будут отсняты с учеником, а фотографии вложены в сборник, чтобы читающему было проще разобраться с ними.
Клименко С. С., Шевченко Р. Н., Баринов А. С. Физическая подготовка как основа профессиональной деятельности сотрудников правоохранительных органов // Научно-методический электронный журнал «Концепт». – 2024. – . – URL: http://e-koncept.ru/2024/0.htm
Повышение физической подготовки сотрудников полиции, как основа профессиональной пригодности сотрудника правоохранительных органов, всегда считалась фундаментом развития системы в целом. В статье рассматриваются важнейшие аспекты развития физической подготовки и ее влияние на профессиональную деятельность сотрудников полиции. В ней рассматриваются сложности, связанные с выбором наиболее эффективных упражнений, подходящих для развития спортивных навыков сотрудников. В статье предлагаются рекомендации по улучшению профессиональной деятельности сотрудников, посредством внедрения физической подготовки в обязательный и ежедневный график самих полицейских и стратегии повышения знаний по данной тематике, что является крайне важным в современных реалиях.
Тарасенко В. Е., Воротник А. Н., Крючков В. Н. Атлетическая подготовка как способ улучшения физической готовности сотрудников полиции // Научно-методический электронный журнал «Концепт». – 2024. – . – URL: http://e-koncept.ru/2024/0.htm
Повышение физической подготовленности сотрудников полиции с помощью упражнений в тренажерном зале. В статье рассматриваются некоторые аспекты тренировок в тренажерном зале, направленных на повышение физической подготовленности сотрудников полиции. Предлагаются упражнения, подходящие для условий тренажерного зала. Представлены рекомендации по составлению тренировочных программ, повышению выносливости и силы, что крайне важно для улучшения физической подготовки полицейских с помощью занятий в тренажерном зале.
