Ключевое слово: «стрессоустойчивость»

В последние годы цифровые технологии активно внедряются в образование, что влияет на психоэмоциональное состояние студентов, особенно на их стрессоустойчивость. Использование специализированных приложений для развития когнитивных и эмоциональных навыков, релаксации, медитации и онлайн-консультаций с психологами помогает снижать уровень стресса и улучшать саморегуляцию. Эти инструменты способствуют управлению стрессом и повышению психологической гибкости. Исследование показывает, что цифровые технологии оказывают положительное влияние на эмоциональное состояние студентов, снижая тревожность и улучшая адаптацию к учебной нагрузке.

В статье рассматриваются особенности морально-психологической подготовки сотрудников органов внутренних дел, а также роль психофизических качеств в их профессиональной деятельности. Подчеркивается важность развития морально-боевых качеств, таких как стрессоустойчивость, ответственность, инициативность и способность к быстрой реакции в условиях неопределенности. Особое внимание уделено значению физической подготовки как неотъемлемой части комплексной профессиональной подготовки, способствующей улучшению не только физического состояния, но и психофизической устойчивости сотрудников.

Актуальность проблемы педагогической профилактики эмоционального выгорания будущих педагогов обусловлена ограниченными возможностями педагогов-практиков самостоятельно преодолевать стресс в силу отсутствия у них знаний о своих индивидуальных особенностях и механизме протекания профессионального эмоционального выгорания. Наш опыт осуществления педагогической профилактики эмоционального выгорания будущего учителя подтвердил реальные возможности ее реализации в рамках преподавания дисциплин психолого-педагогического цикла. Цель исследования состояла в выявлении педагогических условий профилактики эмоционального выгорания будущего педагога. Ведущая идея нашего исследования заключалась в определении возможностей формировать в процессе педагогической профилактики готовность будущего учителя к сопротивляемости в стрессовых ситуациях, которая характеризуется через критерии: личностный, когнитивный и праксеологический, что позволяет осуществлять ее диагностику. Формирование готовности студентов преодолевать стресс осуществлялось благодаря реализации педагогических условий: а) организации самопознания студентов, выявлению предрасположенности к эмоциональному выгоранию, информированию студентов о сущности синдрома выгорания; б) актуализации данных диагностического обследования и определению стратегии личностного и профессионального развития; в) выявлению причин неуспеха в профессиональном становлении студентов и стимулированию развития будущего профессионала; г) организации мероприятий по профилактике и преодолению эмоционального выгорания будущего педагога. Анализ результатов экспериментальной работы по формированию готовности студентов к преодолению стресса на основе реализации педагогических условий позволил установить динамику стрессоустойчивости будущих педагогов в соответствии с оценкой ее критериев, так, на 14% возрос уровень когнитивного и праксеологического критериев готовности студентов к сопротивляемости стрессу. Подтвердилась зависимость подверженности стрессу студентов от тревожности личности, от уровня субъективного контроля и успешности профессионального становления, зафиксирован рост развития социальной коммуникативной компетентности и снижение тревожности. Теоретическая значимость исследования обусловлена выявлением критериев готовности студентов к преодолению стресса и педагогических условий ее формирования. Практическая значимость подтверждается экспериментальной проверкой педагогических условий формирования готовности будущих педагогов к преодолению стресса на основе диагностики их индивидуальных особенностей.

В статье рассматривается актуальность формирования психологической готовности у курсантов авиационных военных вузов, анализируются методы подготовки будущих летчиков к действиям в условиях возникновения особых ситуаций в полете.